心の健康とストレス対処
こころのけんこうとすとれすたいしょ




大修館 保健体育DVDシリーズ/文部科学省学習指導要領準拠
ストレスに悩む中学生・高校生に、心を軽くする具体的な対処法を示し、自分自身を肯定的に感じられるようにすることをコンセプトに製作された内容。




ジャンル 作品名
保健・性教育・健康 心の健康とストレス対処
巻数・セット数 機種/時間 制作年 対象
全1巻 DVD/23分 2014年
中学生〜一般
上映 企画/制作
上映権付 企画:株式会社大修館書店 制作:放送映画製作所
定価(本体価格) ライブラリー価格
16,000円+税
48,000円+税
個人貸出/館内上映 個人貸出/館内上映/団体貸出/館外上映
適要

近藤 卓(山陽学園大学 総合人間学部 生活心理学科教授)




各巻内容詳細

プロローグ


ストレスと心身相関

中学時代にストレスによる体調不良が原因で不登校になってしまったある高校生の例をもとに、ストレスと心身相関の関係を解説。

ストレスの影響と心の健康

適度なストレスは心の発達に役立つ面もあるが、限度を超えたストレスは体や心に悪影響を及ぼすことを示す。

ストレスへの対処

「原因への対処」「とらえ方を変える」「気分転換やリラクゼーション」「人への相談」「一時的な非難」などストレスには様々な対処方法があることを、具体的な例をあげて解説する。

エピローグ

資料映像

PTSD(外傷後ストレス障害)とPTG(トラウマ後の成長)について